个人情况：

学习成绩 前三学年加权平均分93.38，专业排名第一，年级排名第一。

外语成绩 葡萄牙语CAPLE-B2，六级628分。

主要获奖情况 2021-2022学年及2022-2023学年本专科生国家奖学金，2020-2021学年北京体育大学本科一等奖学金，2020年全国大学生英语竞赛（NECCS）C类三等奖，“外教社•词达人杯”全国大学生英语词汇能力大赛非英语专业组二等奖等。

申请情况：

夏令营 北京外国语大学-新闻学-国际新闻传播（offer）

上海外国语大学-新闻学-多语种全球新闻（offer）

南京师范大学-新闻与传播专硕（offer）

浙江大学-国际组织与国际交流（入营未录取）

厦门大学-新闻学（未入营）

重庆大学-英语笔译（未入营）

预推免 中国人民大学-体育文化与管理（offer）

最终去向 北京外国语大学-国传班

心路历程：

“保研是一场持久战”，这句话我非常认同。

大约是从大一得知自身成绩开始，我就萌生了保研的想法，但并没有把保研作为自己唯一的目标。而后随着成绩的不断稳定，加以对保研资格和流程的了解，我才逐渐明确了保研的目标。因为本身对语言学习就充满兴趣，我在三年的语言学习中反而没有太多疲倦感，优异的专业课成绩就像随之而来的一个自然结果。

到了大三学年，我便开始探索自己未来想要扎根的领域。一开始我想过非常多的可能，像本专业的语言文学、区域国别研究，还有跨保方向的体育、法律硕士、国际关系等等。即使我依旧对语言充满热爱，经过本科的语言学习，我还是更希望将语言作为一种工具，或者一种助力在我的未来发展中发挥作用。综合考量下，我最终选择了能将语言能力和新闻传播结合起来的国际新闻传播。

时间进入五月，我依照往年的经验，提前准备了可能需要的各类材料。紧接着期末，各大高校陆续发布了夏令营的通知，我的日常就变成了每天查看各大保研公众号的消息，并及时更新整理投递情况汇总表，以免错过重要通知。

随着疫情的结束，大部分高校的夏令营都转为线下形式。暑假期间我也体会了一把“四处出差”的感觉，每到一个新的城市和学校，认识来自五湖四海的优秀同学，都倍感神奇。跨保的压力在于未知，在笔面试过程中，我的心情也起起伏伏，甚至在考前夜不能寐。在结束夏令营最后一场面试后，我感觉到前所未有的放松。

在历经紧凑的夏令营行程后，要等待的便是面试结果通知。幸运的是，我在夏令营期间就拿到了较为满意的offer，这让我在预推免阶段得以稍显从容淡定。抱着再试一试的想法，我在预推免阶段投递了人大的体育专业，最终有幸能进入录取范围，但出于个人规划的考虑，我放弃了人大的offer。现在回想，仍旧觉得是我在保研途中万分艰难的一个决定。

保研对我来说就像闯关，很难想象下一关会面临什么难题，但是确定的是要向前不断奔跑。虽然过程有些艰难，但是好在能到达理想的彼岸。在这一过程中，对我予以支持和帮助的人不胜枚举，在此难以一一罗列，唯有向你们表达我最诚挚的感谢。还有目前还在为理想而不懈努力的同学们，希望大家都能得偿所愿。

以下是我的小小建议：

首先，尽快明确方向，做好未来规划。

我是一个特别“选恐”的人，但这也代表了我在摇摆不定上浪费的时间。结束保研后，我再回想很多时刻，其实只要下定决心就能解决大部分所有问题，只是我陷于“既要又要”的困境，所以白白浪费了许多时间和精力。比如，有意向保研，在稳固绩点的基础上，就尽早参与到竞赛和创新创业等项目中去。再比如，有意向跨专业保研，就要趁早开始熟悉所跨的专业相关知识，弥补自己在该专业方面的不足。克服对进行选择的拖延，能够节省很多时间。

（PS：我并没有全部看完哈，只是稍微给大家看一下当时准备跨保的专业课准备。）

其次，保证专业课成绩，提升英语表达能力。

专业课成绩不用我多介绍其重要性，无论你在夏令营还是预推免有多少精彩的表现，最基础却也最紧要的就是拿到本校的保研资格，而专业课成绩显然是取得保研资格的重要衡量指标。大三的第二个学期可以说是保研人最忙碌的一个学期，夏令营的时间和期末考时间往往十分相近，要平衡好这两者的关系，切勿因小失大。这里再提醒一下大家关注保研的细则，确保学分修够以及达成所获荣誉方面的要求。

英语口语是保研面试中无法避免的一环，甚至能占面试成绩的百分之五十。大部分同学的英语水平主要体现在读写能力上，听说方面却有所欠缺，我也不例外。口语表达是在保研面试中展现你英语能力的主要方式，因而提升自己的口语表达，和同学进行模拟面试相当重要。如何在紧张的状态下展现出自信流畅的口语表达，需要平时的积累与练习。

最后，放平心态，享受当下，探索属于自己的道路。

即使前人的经验再多，每个人会遇到的具体问题也不一样，每个人的性格特征、兴趣追求都会影响保研路上的选择，每个人面临的机遇也不同。过于焦虑不安并不会为我们带来有益的变化，不如放平心态，专注做好眼前事。我记得我曾经和家人抱怨高中课业繁忙，他们告诉我“那是人生仅有一次的高中生活”，如今回想，才觉得其实无论什么都是仅此一次的独特体验，那时的心境和环境都已无法复刻。既然未来不可知，往事不可追，不如把握当下，不留遗憾地朝着自己理想的方向前行。

这便是我的一点回忆与分享，希望能帮助到你，十分感谢你的耐心阅读。