沈心怡

2017级口译班

北京体育大学校级优秀毕业生

获奖经历

2017-2018、2018-2019、2019-2020学年北京体育大学三好学生；2017-2018、2018-2019学年北京体育大学一等奖学金；2019-2020学年北京体育大学三等奖学金             

学生工作经历

曾为国际体育组织学院学生会外联部成员

实习实践经历

第四届全国体育院校英语演讲比赛双语主持人；第三届北京高校外语院系篮球联赛（FLBA）志愿者；“共享科技文化成果，共创美好幸福家园——2018中外家庭共度国际家庭日活动”英文志愿者；网络字幕组成员，负责听译及校对视频中英字幕。

学术科研经历

参与《科技服务冬奥：信息分析及语言服务》项目，负责国家冬运中心内部刊物《冬奥动态》新闻编译工作。

Q.如何平衡学习与工作？

A.对自己的时间要有规划，学会分清轻重缓急，碎片时间不能放过；效率和专注是最大的助力；multitask的情况下要迅速调整状态；把握住课堂上的时间，认真吸收知识课后才能事半功倍。

Q.有没有参与比赛/找实习、志愿服务活动/参与学术科研活动的渠道可以推荐给大家？

A.不要错过学院、学校提供的机会；聊天很重要，追星很重要，但社交软件的作用肯定也不止于此，好好关注微博、豆瓣和学习、实习类的微信公众号（比如我自己关注的中译公司、影视译制与传播等等），都是很好的信息交流平台；自己的人际圈中也会有很多信息分享，做个有心人，不要做信息闭塞的人；如果自身有能力，机会也会主动找上你。

Q.在北体有没有想做但是一直没能做的事情/大学期间在什么方面还有缺憾

A.说来有些惭愧，在北体一直没有好好利用过运动场地和各种器材……锻炼有益身体健康，以后会督促自己努力运动的！

Q.在北体最难忘的一件事情

A.食堂学习的盛况是外校朋友看到都大呼震撼的程度。大一时在不方便去图书馆or教学楼的情况下，会和同学一起在食堂三楼最美时光学习。不想听最美时光一直重复的歌单，就戴着耳机学习一整天。到饭点了就吃饭，吃完一起研究点哪家奶茶外卖为下午提神，然后继续学习。模奥的时候也是大家一起在最美时光brainstorm直到晚上，很奇妙的回忆。

Q.有没有一直没能对ta说出口的话？

A.在北体收获了许多意想不到的际遇，想要记住的人也有很多,尤其是我亲爱的朋友们平平、小张和帅帅。我们个性迥异，能变成亲密的朋友其实挺神奇的。感谢当时的2班让我们相遇，然后有笑有泪互相陪伴着度过了这四年的大学生活。“Every cloud has a silver lining.”起初生活并不愉快的我因为你们而不孤单，一路上也得到了你们无数的帮助和鼓励，我真是太幸运啦！真情可贵，以后的日子也继续一起大“橘”为重吧！

Q.给学弟学妹的寄语/大学生活小Tips

A.大学绝对不是进步的终点，而是会让你迅速成长。周遭的人和事一定会对你有影响，有时会推着你走，但重要的是像Green Book里Dr. Shirley说的“maintain your dignity”，重要的是学会聆听自己内心的声音。对我而言，兴趣一直是driving force，希望你们也能找到自己的精神港湾，充实自己，找到自己真正愿意坚持前进的方向，永远保持求知欲和好奇心。电影Me Before You里有句台词我一直记着：“Live boldly, Clark. Push yourself. Don’t settle.” 有些当下觉得无法逾越的坎坷，只要勇敢跨过去，回头一看，反而发现它们成为了帮助自己成长的财富。学会自己调整心态，一定要看开一些，一定要努力让自己快乐！！

文字、图片 / 沈心怡