沈茹

2017级英语3班

北京体育大学校级优秀毕业生

获奖经历

1. 2018.09：获校级一等奖学金，“三好学生”荣誉；

2. 2019.09：获校级一等奖学金，“三好学生”荣誉；

3. 2020.09：获校级三等奖学金；

4. 2020.04：获“优秀共青团员”荣誉称号；

5. 2019.04：获“优秀共青团员”荣誉称号；

6. 2017.05：获“优秀班干部”，“优秀学生”等荣誉。

学生工作经历

2017年-2018年加入北京体育大学国际体育组织学院学生会体育部。

实习实践经历

1.2021年5月至今，在北京新东方教育科技有限公司实习。

2.2018.12—2019.01 在北京一起学教育公司担任英文编辑。

3.2018.12-2019.05担任《冬奥参考》英文编辑。

4.2019.07—2019.08：获全额奖学金赴法国夏斗湖校区参加辅修冰雪裁判专业的培训；

4.2019年3月参加“国际越野滑雪积分大奖赛活动”志愿者；

5.2019年5月参加“百家相约，助力冬奥——中外家庭共度国际家庭日”志愿者活动；

6.2019年11月参加“北京马拉松志愿活动”

学术科研经历

2020.09-2021.02 本科毕业论文

题目：《英语专业学生英语学习动机减退因素研究》

Q.如何平衡学习与工作？

A.对我而言，学习是放在首位的，我只有在完成了课程任务课后作业之后，学有余力的情况下再去工作，或者参加课外实践活动。比如说在大二时周末我在校外做助教，当时为了腾出时间做助教又不耽误学习，我会在周中把当周要完成的任务作业pre之类的都做完，这样周末就可以安心地工作，第二周也不用赶deadline。总之，学习放在首位，跟学习有关的绝不拖延，这样才能在学有余力的情况下安心放心地做自己喜欢的事情，或积累经验。

Q.有没有参与比赛/找实习、志愿服务活动/参与学术科研活动的渠道可以推荐给大家？

A.参加志愿者渠道：1. 北体青协2. 争取学院的名额

参与学术科研活动渠道：1. 大学生创新创业大赛；（多找导师，与导师沟通）2. 与学长学姐合作；（比如说我大三时就参加了一项科研活动，是与外校的学姐一起完成的）

Q.在北体有没有想做但是一直没能做的事情/大学期间在什么方面还有缺憾 想做但是没能做的事情

A.1. 没有参加和体验过大学生创新创业大赛，着实感到遗憾；

2. 在体大没考取任何一个项目的裁判证；

3. 未能发展一项体育爱好，未能精通项体育运动；

4. 虽然辅修了学校的冬奥裁判班，但还未能有机会将所学的运用到实践中。

Q.在北体最难忘的一件事情 最难忘的一件事：

A.考研前夕，我收到了辅导员——曹笑凡老师亲手写的贺卡，很感动

Q.有没有一直没能对ta说出口的话？

A.想对我的父母说：在北京度过的大学四年，一南一北，离家太远，往往只有寒暑假才能回家和你们见面，而见面的时间又总是很短，每次分别的时候我们都很不舍。但一直以来你们都在为我付出，我需要帮助的时候有你们的支持，我困惑的时候有你们的建议，我开心时你们和我一起分享喜悦。谢谢你们！上大学之前你们曾说，“感觉高考以后孩子会离父母越来越远。” 我想说大学四年，只会让我更加珍惜和你们在一起的时间，更想回到你们身边陪着你们。

Q.给学弟学妹的寄语/大学生活小Tips 小Tips:

A.1. 对于想读研的同学，学有余力的时候多多参加科研活动；

2. 大学期间，除了考专四专八，可以根据自己的职业规划，多考取一些跟专业相关的证书，比如笔译口译（catti）, 教资，甚至可以去雅思等等，无论是从证明自己的能力方面还是对将来就业，都是有一定帮助的；

3. 有兴趣爱好的学弟学妹，特别是有精通的才艺，比如说乐器、舞蹈、歌唱等，不能上了大学就完全丢了，或许在将来的哪项活动或者哪场考试就有施展之处（在参加考研复试时，我的才艺就成了一个加分项）；

4. 大学期间可以充分利用体育大学的资源，发展一项体育爱好，平时多去网综健健身；

5. 学弟学妹可能会觉得每个学期任务好多，作业好多，课好多，presentation好多，专业课很难，还有各种小论文要写，但要相信：“You cannot connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future.”——乔布斯

文字、图片 / 沈茹