大学学习生活适应与规划

——2023级英语专业3班班会纪实

2023年11月22日上午，国际体育组织学院2023级英语专业3班在教学楼101教室召开班会，由班主任韩冰老师主持。 本次班会主题为“大学学习生活适应与规划”，围绕适应大学学习生活，学习习惯养成，各门课程反馈三方面展开。三班全体同学参加。此外，四名来自不同专业的优秀学生以嘉宾身份出席，分享了他们在学习、科研、社会实践和备考研究生方面的经验和见解。

首先，韩冰老师做班主任致辞，强调了大学是人生的重要转折点，也是人生的黄金时期。大学生活与高中生活存在显著的差异，因此，同学们应尽快适应全新的学习环境、生活方式和学习方法。为帮助同学们更好地适应大学生活，韩老师邀请四位嘉宾分享他们在学习和生活上的规划和感悟。

第一位嘉宾沈茹同学，2021年毕业于国际体育组织学院，现硕士就读于北京师范大学汉语国际教育专业。她强调了大学阶段明确学习目标的重要性，并分享了在跨专业考研方面的经历，提供了有关提升竞争力的宝贵经验。第二位嘉宾刘志远同学是心理学院2020级学生，连续三年获得国家奖学金，主持过两项大创项目，发表了三篇SSCI学术论文，已推免至北京师范大学心理学部。他从心理学的专业角度分享了大学新生获得自我认同、提高自我驱动力和自我效能的重要性，建议同学们抓住当下，尽力感受、欣赏和探索，做真实的自己。第三位张乔薇同学就读于国际体育组织学院大三，有着丰富的参赛经验，分享了英语专业学习和参赛经验，以及英语专业学习积累的重要性。第四位嘉宾沈郑跃同学是新闻与传播学院2022级本科生，参与了杭州第19届亚运会和亚残运会等大型赛事的宣传报道工作。他分享了亚运会期间的工作经历，激励英语专业学生将学习与未来发展相结合。

最后，班主任韩冰老师介绍了英语专业各项技能的自我训练方法，并鼓励大家在学习和生活中保持坚强的意志和乐观的心态，脚踏实地，创造属于自己的大学生活。通过本次班会，尤其是听取嘉宾的发言，同学们受益匪浅，提高了学业规划意识，明确了学习目标，并纷纷表示，嘉宾的分享让他们看到了不同的学习和生活轨迹，这些励志故事激励着他们在大学四年的时光里不断追求卓越，为梦想而不懈奋斗！

文、图/韩冰
审核/韩冰、王卓君

我们的大三------2021级英语3班主题班会

11月22日上午，在教学楼109教室，2021级英语3班召开主题为“我们的大三”班会。大三是本科学习中重要的一年，既是从专业基础知识学习到综合素质培养的过渡的一年，也是涉及校外实习和未来职业安排的一年。班主任陈杰老师召集21级英语三班同学，聆听大家的感受，并请到余怡杰、吴欣宜两位学姐为大家分享本科学习的心路历程和学习安排。

余怡杰学姐选择的是跨考汉硕。学姐给出了一个时间节点和一个关键词——大三的寒假、自主性。以考研为例：大三的寒假应该确定个人发展方向。大三寒假应确定自己的目标院校和考研科目。对此，大家应该结合家庭条件、个人优势与兴趣，划定自己的选择方向。另一方面，考研的自主性很重要：单纯为了方便就业，或是未来人生安排必须通过考研实现，亦或是为了追求兴趣爱好等。

吴欣宜学姐选择考公。“互帮互助，由内及外，从外到内”是吴学姐分享的信条。从专业分级出发（文学-外语-英语），可以多角度考虑未来的方向。如果切口大一点，比如跨考，可以从英语的上级学科——文学入手。在学姐参加的各种跨专业活动中，院校和专业对个人赋能很重要：除了专业知识和技能，跨文化沟通交流，对体育领域的基本知识等。

此外，两位学姐还分享到考研要填补信息差。以研招网为例，就业形势、目标院校及专业、目标院校题型（题型是否特殊、近几年是否改动），都是自己可能需要的信息。

最后，班主任陈杰老师对班会做出了总结：社会就业环境复杂，很多工作岗位正在被AI影响甚至替代。随着时间推移，很多工作岗位需要的是长远的学习能力；学历代表的只是一个知识基底。人生是一个不断更新知识的过程，大家应做好一辈子不断更新自己知识、迭代自己信息的能力。